介绍： 本文首发于网易原创栏目《槽值》
微信公众号：槽值（ID：caozhi163）
微博：槽值
我在这里等着你，陪你过有温度的生活

在职场上，经常会有同事请求帮忙。
不接，拉不下脸拒绝；
接了，要担责任。
功劳算他的，出了错，却变成自己挨骂。
这样充满硝烟味的职场故事，出现在开播不久的《亲爱的客栈》里。
看起来人缘不赖的“老好人”马...

介绍： 本文首发于网易原创栏目《槽值》
微信公众号：槽值（ID：caozhi163）
微博：槽值
我在这里等着你，陪你过有温度的生活

在职场上，经常会有同事请求帮忙。
不接，拉不下脸拒绝；
接了，要担责任。
功劳算他的，出了错，却变成自己挨骂。
这样充满硝烟味的职场故事，出现在开播不久的《亲爱的客栈》里。
看起来人缘不赖的“老好人”马天宇，因此栽了个大跟头。

节目一开始，“老板”刘涛就在餐食、迎宾、房务三个方面，设置了严格考核标准。
她会对每个人的工作成果进行评分，最后一名，将面临“失业”风险。
员工们第一个需要完成的考核：八点前把早餐准备好。
规定使用的食材都放在厨房里，先到先得。
按道理，做饭，是马天宇的强项。
吴磊第一个奔向厨房争夺食材，又怕别人拿走自己的“战利品”，便抱着它们去洗脸。
随后到场的马天宇，一出门就撞见“护食”的吴磊。
马天宇安慰他：“不可能有人偷食材的。”
还主动请缨，要帮没多少经验的弟弟做早餐。

进入厨房后，马天宇打鸡蛋、切菜粒、和面粉。
一套动作下来行云流水。
整个场面看起来，他真的有可能成为最后的赢家。
眼看交差的时间只剩下十分钟，年龄最小的妹妹向马天宇发起了求助。
明明自己的时间也很紧张，马天宇还是二话不说，放下手里的事情。
手把手指导她炒西红柿汁，煮面调味。
到了正式评选阶段，这道番茄面得到了赏识。
其实里面少不了马天宇的功劳。
自知他帮了忙，得到夸奖的时候，妹妹没有向老板提起这件事。
而马天宇自己的作品，却被打了低分。
观众评论说，节目里面，一定程度上揭示了当代职场众生相。
有的人充满干劲和野心，认真努力却也耍一点小机灵；
有的人安守本分，既不会出大差错，但也不会带来惊喜。
而马天宇，像职场上的老好人。
待在不上不下的位置任劳任怨，帮别人把事做了，反而没把自己的事情做好。
马天宇的困境，让很多人觉得心疼。
费力不讨好，就像职场里的自己。
不敢得罪人，对其他人总是有求必应，一堆事情落在自己头上，还得笑脸相迎。

心理学家将无底线讨好他人，不懂得拒绝的心理状态，定义为“取悦病”。
“取悦病”人群对于“拒绝”有很深的焦虑情绪，这样的心理却往往被人利用。
做老好人惯了，付出变得廉价。
你以为的善良，在别人眼中，是好捏的软柿子。
多做无功，出错反倒有过。
更重要的是，自己觉得饱受委屈，在领导眼中，也并没有能够为团队带来益处。
马云曾把“事事老好人”的人，称作小白兔，他们有价值观念，但没有工作业绩。
就算和同事关系再好，付出的汗水再多，但在老板眼里，可能只是在做无用功。
成年人世界最残酷的地方在于，有时候，工作成果才是核心价值。
一团和气，过分讲究人情，反而会给工作带来隐形压力。
马天宇面对同事的请求，选择放下自己的事情去帮助，固然是好心。
但最后没有做好自己的事情，也不得不承担后果。
在讲求效率的职场，拒绝当一个老好人，往往才是更专业且明智的选择。
你也会渐渐发现，说“不”其实是每个人的必修课。
职场上的老好人不敢拒绝他人的心理，不少人都经历过。
担心自己不肯伸出援手，会被视为冷漠。
害怕因为拒绝，而导致人际关系的破裂。
最后扛下所有任务，而选择默默承担。
临床心理学家曾提出关于增强自我坚定性的策略，其中很重要的一项是：表达。
只有表达出自己的立场和诉求，才能为自己创造获得他人理解的机会。
面对同事的请求，先简单地说明自己的情况，向对方告知自己的难处。
最后有理有据地提出拒绝。
达成相互理解，会比一味地应承更能收获交心的人际关系。
而那些明知道你有难处还故意刁难的人，更不值得帮助。
很多人觉得，拒绝别人的求助，是一件严重的事情。
但比这更严重的，是工作不能按质按量地完成。
当认识到自己力不从心时，及时拒绝，是对自己和同事的负责。
做事时，将工作结果放在首位，才是一个成熟职场人的正确判断。
比起别人的一句赞扬、一声仰仗，更重要的，是你身上的责任。
职场老好人最担心的问题，可能就是拒绝之后，和同事关系的恶化。
既不想得罪人，又想将工作做得尽善尽美。
但更残酷的结果却是是：搞砸了同事拜托的事情，还没做好自己的工作。
人的精力有限，不可能将所有事情都处理得面面俱到。
能够完美处理好两者的人，少之又少。
追求人缘，盲目承担工作，最后累垮的，只是自己。
德国名企创始人麦吉沃伊的《精要主义》中，提出了一种“更少，但更好”的价值主张。
抓住当前最紧要的事情，专心地去完成，好过唯唯诺诺，不敢开口拒绝。
乐于帮助他人是优点，但不应该成为被其他人利用的软肋。
善良肯定没有错，但你的善良，记得带一点锋芒。