介绍： 本文首发于网易原创栏目《槽值》
微信公众号：槽值（ID：caozhi163）
微博：槽值
我在这里等着你，陪你过有温度的生活

小长假已经结束，一边感叹时间走得太快，一边不情愿地开始了工作和学习。
提到假期后遗症，“困”成为大多数人的头号敌人。
只有赖在床上，才能缓解假期后遗症带来的疲惫。
去年，微信公布过一份“令人汗颜”的报告...

介绍： 本文首发于网易原创栏目《槽值》
微信公众号：槽值（ID：caozhi163）
微博：槽值
我在这里等着你，陪你过有温度的生活

小长假已经结束，一边感叹时间走得太快，一边不情愿地开始了工作和学习。
提到假期后遗症，“困”成为大多数人的头号敌人。
只有赖在床上，才能缓解假期后遗症带来的疲惫。
去年，微信公布过一份“令人汗颜”的报告。
2018年十一期间，全国共2000万成年人（微信用户），任意一天步数未超过200。
今年数据又创新高，3480万人微信运动步数不足百步。
80、90后作为主力军，成了当之无愧的“百步青年”。
越来越多的年轻人，对小长假旅游不感兴趣，取而代之的是假期宅。
家里的一张小床，是成年人喘息的通道。
小长假前，不少人“磨拳擦掌”，为即将到来的“肥宅生活”做准备。
一个满满当当的零食柜，一台手机，满格的WIFI……全都必不可少。
“百步青年”把门一关，就过起了最惬意的生活。
说到宅在家的原因，每个人都有自己的理由。
有的是因为懒（没）得（钱）折腾。
不如在家宅着。
起码，睡觉是一种享受。
那些回老家过节的人，也是自己的无奈。
比起接受父老乡亲的异样眼光，比起同学聚会扑朔迷离的攀比，比起被盘问收入隐私……
不如在家小小沉醉、自我欣赏，社交活动的魅力早已输给葛优躺。
压力随躯体受力面积的增大而减小。
王小波在《黄金时代》写道：“那一年我二十一岁，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程。”
职场中的成年人，成了王小波书中不断受锤的老黄牛。
中国社科院调查结果显示，2017年中国人每天平均休闲时间为2.27小时。
职场人白天被工作塞满，注意力被分散得七零八落，只有夜晚属于自己。
人人喊着“到点下班”的口号，身体却诚实地执行7*24小时超长待机。
挣脱工作的束缚、屏蔽十几个微信工作群，允许自己手机静音，拥有一段完全属于自己的时间……
曾经某报社记者进行街头采访，只问一个问题，“你感到累吗？”
学生、IT白领、网店店主、快递员等在内的90位年轻人，超八成的人回答：“累。”
上班族的累，更多的是一种心累。
工作本身带来的劳累其实并不算什么，经营职场里处处微妙的人际关系才最让人疲惫。
社交的压力，正在逐渐侵蚀年轻人的生活。
对于很多职场人来说，累死人的不是工作，而是处理人际关系、平衡情绪。
所以那些不愿在社交中妥协让步的人，才那么叫人羡慕。
一位女白领分享自己的故事。
她明知道同事给自己准备了庆生聚餐，提前一天向领导提出请假申请，借口要回老家探望父母——实际上就是自己在家躺了一天。
很多社交活动，陌生人彼此嘘寒问暖，全程尬聊，保持客套而不失礼貌的微笑。
愉快留下联系方式，最终会沦为手机通讯录中的一串数字、一个头像。
适当喘息的空间，才是人们最需要的。
当工作和无效社交无缝渗入我们的生活，挤压我们的时间、精力，连好好的呼吸空气都变成了奢望。
拼命得连轴转，周旋于各个场合，总会有扛不住的时候。
找到与自己独处、放空的时间，反而是年轻人最珍惜的时光。
在完全属于自己的时间，想宅就可以宅，想躺就可以躺；
想屏蔽工作群就直接屏蔽，想不接电话就完全静音……
毕竟，独处时你需要取悦的，只有你自己。
与自己独处，不丢人
叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”
曾经，“合群”意味着安全感，意味着被社会所接受。
现在，“不合群”却成为了年轻人获取安全感的方式。
很多喜欢独处的人，他们身上有共同特点——
听到电话铃声就心烦气躁，因此电话常年静音；
对于认识新朋友不怎么积极，觉得光是维系旧的朋友就花光了所有力气；
参加聚会时脸上也能摆出融洽的微笑，但内心对小家的思念开始泛滥……
这也是越来越多人，每逢节假日，都选择在自己的小窝里“躺尸”的原因。
也许，对比朋友圈“丰富多彩”的生活，在家补觉实在没什么存在感。
但也正是如此简单的事情，可以让一个人静静，让身体和思绪完全属于自己。
获得喘息的空间，整理好那个疲惫不堪的自己。
“睡一觉”解决不了任何问题。
可这种短暂的“逃避”，能让人短暂地停下来。
然后带着更好的自己，继续前行。