介绍： 中秋佳节到

月饼肚里饱

口感千般好

节后体重爆

同学们，月饼虽然美味，但是胖人啊！

稍微查一查热量表：

双黄莲蓉

180g约763千卡=4碗米饭

经典五仁

75g约328千卡=2碗米饭

玫瑰豆沙

75g约286千卡=2碗米饭

冰淇淋月饼

75g约328千卡=2碗米饭

鲜肉月饼

60g约220千卡=1.5碗米饭

换而言之，吃100g的月饼

要跑至少一个...

介绍： 中秋佳节到

月饼肚里饱

口感千般好

节后体重爆

同学们，月饼虽然美味，但是胖人啊！

稍微查一查热量表：

双黄莲蓉

180g约763千卡=4碗米饭

经典五仁

75g约328千卡=2碗米饭

玫瑰豆沙

75g约286千卡=2碗米饭

冰淇淋月饼

75g约328千卡=2碗米饭

鲜肉月饼

60g约220千卡=1.5碗米饭

换而言之，吃100g的月饼

要跑至少一个小时才能消耗掉！

所以，月饼尝个鲜就好，可别贪嘴！

最后，祝大家中秋节快乐！

Happy Mooncake Festival！

下面来学学营养成分的相关表达吧：

1. 糖分：sugar

There’s too much sugar in this mooncake. It’s not good for you.

2. 碳水化合物：carbohydrate，简称carbs​

No carbs for me. I’m watching my weight.

3. 脂肪：fat​

If you’re trying to lose weight, avoid anything that might have too much fat.

4. 蛋白：protein​

Eat food that has more protein and less fat.

今日互动：

你还知道什么馅儿的月饼？

快来欢迎留言与熊叔分享吧~

今日打卡：

There’s too much sugar in this mooncake.