代你朗读:没有“休息商”的自律,没等开挂就挂了

情感 代你朗读 第612期 2019-09-12 创建 播放:15295

介绍: 朗读丨代代
很多人在乎智商和情商,但“休息商”却是重大硬伤。

休息商低的人,总是觉得累点低,明明没干什么事却总觉得累;身体容易疲劳,精神难以集中;工作时想着休息,休息时却想着工作;把休息窄化为睡觉,或误化为玩乐;上班又累又丧,过个周末或小长假,外加假期综合症,状态更不行。
累点低的人,很难做到长时间的自律,你想...

介绍: 朗读丨代代
很多人在乎智商和情商,但“休息商”却是重大硬伤。

休息商低的人,总是觉得累点低,明明没干什么事却总觉得累;身体容易疲劳,精神难以集中;工作时想着休息,休息时却想着工作;把休息窄化为睡觉,或误化为玩乐;上班又累又丧,过个周末或小长假,外加假期综合症,状态更不行。
累点低的人,很难做到长时间的自律,你想持续性自律,必须先学会休息。
你这么好看,千万别一脸倦容;你这么年轻,千万别身心俱疲。

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