看完王宝强的真实经历,我觉得他一点都不傻

情感 沐风的电台 第503期 2019-08-21 创建 播放:2842

介绍: 主播 | 沐风 微信 | aimufeng03
片尾曲 | 林宥嘉 - 傻子

我们总是容易敏感、想太多,于是感到烦躁、紧张、焦虑不安,甚至会失眠。

人一旦掉入这样的情绪黑洞中,就很难爬上来。

而很多病,是和我们的精神状态有关系的,比如说胃病、心血管的病、癌症等等,都是和我们的情绪有很大关系。

我建议大家刻意去练习一下钝感力,这不仅仅...

介绍: 主播 | 沐风 微信 | aimufeng03
片尾曲 | 林宥嘉 - 傻子

我们总是容易敏感、想太多,于是感到烦躁、紧张、焦虑不安,甚至会失眠。

人一旦掉入这样的情绪黑洞中,就很难爬上来。

而很多病,是和我们的精神状态有关系的,比如说胃病、心血管的病、癌症等等,都是和我们的情绪有很大关系。

我建议大家刻意去练习一下钝感力,这不仅仅是为了自己成长更快,而且对自己的身体也有很多好处。

很多人不是身体累,而是心累,而这心累里面95%都是没有必要的。

我们把太多的时间都放到这些没有意义事情上,把大部分的精力用来对抗负面情绪,那还有什么时间去自我成长呢?

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