介绍： 主播「张森」「舒雨」
淘洗一把粳米，检点食材草药，支起锅，升起火，细熬慢炖间，一碗食药一体的粥就闪亮登场了。如此粥膳,既能防病治病，又可调养气血，是神仙也爱的好滋味。下面让们一起走进粥的传奇功效。
自古以来民间便有药不如粥的说法。 1973年，湖南长沙马王堆汉墓中出土了一部珍贵的帛书《五十二病方》，记载了用青粱米粥...

介绍： 主播「张森」「舒雨」
淘洗一把粳米，检点食材草药，支起锅，升起火，细熬慢炖间，一碗食药一体的粥就闪亮登场了。如此粥膳,既能防病治病，又可调养气血，是神仙也爱的好滋味。下面让们一起走进粥的传奇功效。
自古以来民间便有药不如粥的说法。 1973年，湖南长沙马王堆汉墓中出土了一部珍贵的帛书《五十二病方》，记载了用青粱米粥治疗蛇伤的方法。这或许是春秋战国之际的民间验方，但却证明了粥膳养生治病的久远历史。西汉初年，阳虚侯病得很重，请了许多医生来看都认定是‘厥病”，按照《黄帝内经》的说法，就是气逆导致的一类疾病。但这些医生开出的药方，并没有治好阳虚侯，倒让他更加虚弱。最后，阳虚侯的家人请来了名医淳于意。在看过病人之后，淳于意给出了另一种见解。他说阳虚侯患上了“痹症”，病灶在右胁下，大小像杯子，令人气喘，逆气上升，这才导致吃不下东西。
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经常喝粥能畅胃气、生津液、养身体。五谷杂粮皆可熬粥，不同颜色的谷物具备不同的营养。而人参、红枣、核桃、栗子等药材或食材也均能加入粥中，熬成不同粥膳，为人们祛病强身提供了绝佳的食养食疗选择。

2019-05-13