介绍： “原生家庭”一词在中国互联网的走红怎么说也有十年了。

2007年，心理咨询师作家武志红出版一本名为《为何家会伤人》的书，一炮走红，第一次让中国大众了解到了“中国原生家庭伤害”的概念。

2008年1月，豆瓣小组“父母皆祸害”成立，内核也是在讲原生家庭的伤害，2017年6月该豆瓣小组被隐藏。

到今天，电视剧《都挺好》的走红，观...

介绍： “原生家庭”一词在中国互联网的走红怎么说也有十年了。

2007年，心理咨询师作家武志红出版一本名为《为何家会伤人》的书，一炮走红，第一次让中国大众了解到了“中国原生家庭伤害”的概念。

2008年1月，豆瓣小组“父母皆祸害”成立，内核也是在讲原生家庭的伤害，2017年6月该豆瓣小组被隐藏。

到今天，电视剧《都挺好》的走红，观众已经能在看剧时，将苏明玉与“原生家庭伤害”直接联系到一起。

大多数精神分析疗喜欢挖掘人们的过去，将心理问题归结于曾经的创伤。了解自己如何成为今天的自己固然重要，但我相信这种对曾经的挖掘应该基于“自救”，最重要的是我们对未来“改变”的期待。

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒强调过去发生得一切对今后没有影响，我们是为了眼前某个需求才将负面情绪引发出来的，决定人生的是当下的自己。

阿德勒的“目的论”认为，一个行为或者情绪背后的“目的”与“原因”更加重要，我们要控制自己的情绪而不是被情绪利用。

不断纠结于无法改变的过于，对我们当下是没有帮助的，过于强调“原生家庭创伤”的也许意味着个体只是想要逃避自己人生的责任，将原生家庭变成了人生的“背锅侠”，毕竟改变意味着未知的风险，意味着更多的责任。

如果你对阿德勒的理论感兴趣，这里不妨推荐给大家一部日剧《被讨厌的勇气》，这部剧是将阿德勒的理论“如果拥有不怕被他人所讨厌的勇气的话，就能够从烦恼中解放出来”改编而成。

本期虎扯电台进行了一场茶话会般的讨论，讨论如何与原生家庭相处的话题。两位嘉宾都是在一线城市里打拼的姑娘，她们的家庭都是最传统的山东家庭。她们可能曾在原生家庭中体验过所谓“创伤”的感受，但如今长大成年的她们，开始能够理解曾经那个脆弱的自己，也更能理解家人之间的行为。

她们已经能够在成年后选择自己的生活方式，但当她们生活方式与父母亲的理念有冲突的时候，该怎么办呢？

据我观察，她们一方面用家长眼中的“叛逆”行为挑战着家庭对真实自我的接受范围，另一方面，她们也会试图隐藏真实的自己，以求相处的和平同时保护了家人的情绪，因为她们知道，有些理念，家人可能一辈子都无法改变。

两位姑娘身上都有叛逆基因，却也愿意将自己的叛逆部分隐藏。“做自己”还是“做家人眼中的乖孩子”成了她们与家人之间隐藏的拉锯战。但就像阿德勒说的那样，人生就是登一座座山的过程，不是只有等到山顶的时候人生才是幸福圆满，我们都在尝试理想中目标挺近。