介绍： 大家好这里是由内蒙古工业大学制作的陶然之声。“上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。”这是唐代诗人所描写的霜降景象。霜降，即降霜也。霜降是秋天的最后一个节气，此时已入深秋，天气转寒。一夜过后，地面露水遇冷凝结，此为霜。故而称这一节气为霜降，西夏历法中又称其为“露白”。
霜降时节，天高云淡，秋高气爽，...

介绍： 大家好这里是由内蒙古工业大学制作的陶然之声。“上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。”这是唐代诗人所描写的霜降景象。霜降，即降霜也。霜降是秋天的最后一个节气，此时已入深秋，天气转寒。一夜过后，地面露水遇冷凝结，此为霜。故而称这一节气为霜降，西夏历法中又称其为“露白”。
霜降时节，天高云淡，秋高气爽，露凝而白。此时会出现三种物候：豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯。豺乃祭兽：祭兽，以兽而祭天报本也，为铺而祭秋金之义。豺将捕猎之物排放，犹若祭祀。草木黄落，色黄而摇落也。此时树叶由绿转黄，风过之时，便随之舞落。文人墨客大多以此为悲，做悲秋之吟。但若细细观赏那如蝶一般旋转纷飞的落叶，也别有也一番风味。正如《九歌》中所咏“袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。”秋，有属于它自己的清寂之美。霜降之时还是观赏红枫的最佳时节，“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”此时的枫林漫天红叶，使人流连忘返，使人念念不忘。蛰虫咸俯：咸，皆也。俯，垂头也。此时寒天肃凛，虫皆垂头而不食，入冬眠。不仅蛰虫，其他有冬眠习惯的动物也会在此时停止其他活动，寻找温暖安全的地方，搬去自己勤劳了一夏一秋储存的食物，准备冬眠。
“十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。”霜降时节，庄稼已然熟透。此时便进入了农忙期。日出而作，日落而息，春日播种，夏日浇灌。农民们忙碌了大半年终于迎来了收获，纵然苦累，却满心喜悦。金色的阳光洒在金色的大地上，不时还闪过农民们金色的笑容，此时，才真正体现了“金秋时节”中的“金”字。
霜降时节，天气转寒变燥。此时，便要适当更改饮食，注重养生了。霜降之时，在五行中属土，应平补。根据中医养生学的观点，此时应以淡补为原则，补血气以养胃。霜降饮食养阴润燥，这些食物是不错的选择。秋梨，味甘性凉，清热生津，清肺化痰，是防治秋燥的佳果。苹果，可促进肠胃蠕动，分解积存于体内的脂肪。鸭肉，滋阴养胃，健脾补虚。此外，柿子，山药，蜂蜜，萝卜，芥菜，百合，橄榄，牛肉等食物均是霜降养生的佳选。深秋之时，夜深露重，天干气燥。望同学们增添衣物，多喝开水。另外，因窗外风寒，人在屋内时可能会关闭门窗，这样空气流通较慢，容易生病。在屋内没人时，走前记得打开窗户通风哦。
上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。
暮色秋烟重，寒声牖叶虚。潘生秋恩苦，陶令世情疏。
已治归田赋，犹陈谏猎书。不知青琐客，投分竟何如。
这里是陶然之声，我们下期再见。