介绍： 苦乐

不知苦，就不知乐；不知苦的滋味，就难于明白真正的快乐。不明白真正的快乐，就会把欲求满足，放纵放荡，视为快乐，则无制无度，而为恶欲，而忘形，而失真性，会带来什么？往往是乐极生悲和堕落。或如那燃烧的烟花，虽然绚烂，却就要湮灭。所以，放纵忘形之时，当自醒，当收驰心性。
经历一些苦难，并不是坏事，苦痛和艰辛，一种...

介绍： 苦乐

不知苦，就不知乐；不知苦的滋味，就难于明白真正的快乐。不明白真正的快乐，就会把欲求满足，放纵放荡，视为快乐，则无制无度，而为恶欲，而忘形，而失真性，会带来什么？往往是乐极生悲和堕落。或如那燃烧的烟花，虽然绚烂，却就要湮灭。所以，放纵忘形之时，当自醒，当收驰心性。
经历一些苦难，并不是坏事，苦痛和艰辛，一种作用即是让人来感悟和领悟，就如良药，可纠正平衡，而让人清醒，让人明晰。于是知道理，知内外，知珍贵和珍惜。也如一件精美的器物，需雕琢和磨砺，去除多余和杂乱的部分，才能器成。
苦乐也为辩证的存在，如黑与白，冷与热，是世界自然构成的部分，是人生的构成部分。或如温室里的花朵，没有历经风雨，终究脆弱苍白，对于人生，也是一种欠缺。

历经风雨，而知平静。真正的快乐，归于平静和平淡；只有心灵趋于平静平淡之时，才能真正的感受自由和自在；只有心灵的自由自在，才有真正的快乐。

知苦而乐，苦实为乐之根。

工作与休闲

一

对于工作和生活，有一种认识，认为工作是工作，生活是生活，二者独立，把生活与工作完全区分开来看待。其实不然，因工作即为生活的一部分，生活的内涵包涵着工作。工作为生活的一部分，生活不能缺少适当的工作，这不仅丰富了生活的内涵，也为人生的需要。如一个人整天无所事事，即使衣食无忧，也会觉得无聊和空虚，会觉得人生缺乏价值和意义，还有些人因无聊而寻求刺激，因空虚而扭曲，则有可能做出一些难于理喻的事情来。通过工作，让生活得到了充实和丰富，在工作之中感受自我价值，也是健康心态所不可缺少的。所以，适当的工作，充实了生活，也是健康生活的一部分。当然，工作并非总是令人愉悦，其中有多种原因。有自我的原因，也有社会的原因，或其他的原因。

而每个人都希望从事喜欢的工作，适合于自己的工作；对于个人而言，只有适合或不适合的工作，只有喜欢或不喜欢的工作，不会有人真正懒惰的不愿意做任何的事情。所以，一些看起来不是很勤奋的人，不要认为一定就是懒惰之人。

二

人都会有诸多的愿望，现实的生活，却不可能让每个人的愿望都能得以实现。而在注重经济利益的社会格局当中，由于利益的缘故，使得不少人产生了一种工作意识和态度，很大程度之上，并不是把工作视为一种充实和健康的生活方式，而是把工作视为一种获取酬劳和利益的方式，这是人们把工作与生活区分开来看待的一个主要原因。所以，工作本可充实人生和丰富生活，本可产生愉悦，无论是体力或脑力劳动，只要强度和压力不是太大，都可一定程度的带来愉悦。但是，如仅仅把工作视为一种获取酬劳或利益的方式，工作利益化，则把工作和利益捆绑了起来。于是，在利益格局之中，工作就会演变成为一种获取利益的方式和工具，而形成为目的。

既为获取利益的工具，那么，也会形成为利益的压力，既有经济上的压力，也有利益关系的压力，从而演变成为社会的压力，这些压力又会传导成为生活的压力，人生的压力。如此，工作就不再那么令人感到愉悦了，也成为不少人产生厌倦工作情绪的主因，由此也衍生出了其他的问题，而对于个人生活及社会环境产生影响。

如有两群人，从事同样性质的工作，两群人对于工作的满意度和愉悦度，则可能会出现较大的差异，这与工作环境与氛围有较大的关系。如一群人在一起工作，彼此能够营造出轻松自然的氛围，则容易形成为和睦融洽及信任的工作关系。和睦信任的氛围，工作的愉悦感和满意度自然会上升，则有助于提升工作兴趣和热情，相应的效率也自然的得以提升。而一些管理者却不明白这个道理，或者他们缺乏营造自然愉悦的工作氛围的能力，或为扭曲。一些人往往会制造出一种非自然或过于紧张的关系氛围，来达到他们认为的管理目的，在工作人员所能承受的底线之下，工作也许能够继续开展，但是，缺少了和睦信任的氛围，大家在一起工作，就难以感受到工作所能带来的愉悦，也影响到工作兴趣和能动力的发挥，当然难以产生更为理想的工作效率。所以，真正高明的管理者和管理方式，需要营造自然愉悦的工作环境氛围。

三

工作是生活的一部分，工作之余的休闲活动，也是生活的一部分。相对于主要以事业为目的的工作生活，休闲生活则主要以放松和愉悦为目的，这本是一种合理的需求，毕竟一个人不能总是工作。如总是处于紧张的工作氛围和压力之下，对于任何人来说，都是难于承受的。或一个只会工作的人，成为一个毫无情趣的工作机器，则是丢弃了生活的一部分，也是丢弃了人生的一部分，而失去生活的真实内涵，也不符合生活的本质，因为工作不是生活的全部，生活的目的不只是为了工作。

悠闲的休闲生活，能够让人的心身得到放松，释放压力，则能起到调节身心的作用，也有助回归生活的本质及自我还原。当然，休闲的方式不只是娱乐游玩，闲适平淡的生活，也是一种休闲，于闲适平淡之中摆脱碌碌俗事，培养一种平淡不惊的心境，能让人慢下来，静下来，静则感悟万物，则清朗明澈，于功利浮躁之中空明，则有助于回归生活的本质和寻找人生的真实意义。

事实上，休闲生活如此重要，人们在现实利益和生活的压力之下，常常忽略了这一点，忽略了生活的本质，而过于强调工作的价值，是对于生活本身的一种扭曲。既然休闲如此的重要，所以，也须像对待工作一样，来认真的对待休闲生活，而不应忽视或马虎。

四
工作和休闲，都是充实和丰富生活的组成，也是健康生活的需要，健康的生活，需要培养健康的生活方式，健康的生活方式，包括健康的工作方式和休闲方式，培育健康的习性和爱好。

培育健康的习性和爱好，于日常之中，则可减少和避免许多有害的行为习性，也可为修养心身的一种重要途径。也是健康生活不可缺少的组成，也是社会文明的重要组成。一个不具有健康习性和爱好的人，也难于成为一个具有良好情趣的文明人。

补：现实之中，人们常常惯于把工作关系延伸到生活的其他层面。如某一个单位，由于单位的主管平时在工作当中占有更多的主导权和话语权，由此而延伸于工作之外，甚至干涉到别人的私生活和家庭。
其实，一起工作应是一种协作关系，一种相互配合的协同关系，只是工作的分工不同而已，只是工作之中扮演的角色不同而已，职务的权力和角色也当只是限于工作范围之中，而不当延伸于工作之外。工作职务的高低与个人的品格修为也并无直接关联。如一个职务更高的人，并不一定就具有更好的品格和才能，其中也不乏卑劣者。如把工作关系延伸到工作之外，实际也是一种扭曲的权力和等级意识表现，其深层则为利益绑架。每个人都为独立之个体，当为平等，因利益的绑架，产生了从属或附庸的关系，本是一种扭曲的状态和表现。扭曲的之下，常常引人走向二端，骄纵一部分人，又压制一部分人平等的人格，都非正常的状态，即蒙蔽人心，也毒害社会。