介绍： 本文首发于网易原创栏目《槽值》，微信公众号ID：caozhi163。主播：安然

跪了一夜搓衣板的朋友终于想分手了。

只因在饭局间和女友的女同事礼貌性搭了句话，疑心过重的女友，一回家就差点把朋友踹跪在地上。后来他跪在搓衣板上，膝盖生疼，还被女朋友的大耳刮子扇得满脸通红。

他整日爱得小心翼翼，平时通讯录不敢有任何女性朋友，...

介绍： 本文首发于网易原创栏目《槽值》，微信公众号ID：caozhi163。主播：安然

跪了一夜搓衣板的朋友终于想分手了。

只因在饭局间和女友的女同事礼貌性搭了句话，疑心过重的女友，一回家就差点把朋友踹跪在地上。后来他跪在搓衣板上，膝盖生疼，还被女朋友的大耳刮子扇得满脸通红。

他整日爱得小心翼翼，平时通讯录不敢有任何女性朋友，生怕一不小心点爆女友的雷区。

他不理解，女友对外人温和有礼貌，为什么到了自己这里，却像完全变了一个人，如此狂躁易怒。

“还是分开吧”，面对女友的暴躁，他已无计可施，但也不敢轻易主动提出。

无论是恋爱中，还是婚姻中的人，都会有这样的烦恼：

伴侣有时颐指气使，一不小心就被点着了。

对外他们知书达理有教养，在亲近的人面前，却随意而放肆，不考虑给至爱造成怎样的伤害。

他们把优雅全留给了陌生人，转身却对伴侣喜怒无常。

韩国电影《我的野蛮女友》曾引发观影狂潮。全智贤版的野蛮女友，外表清丽秀气，却总是对男友发飙。她想知道河有多深，便把男友推到河里，直到快灭顶才救男友上来；赢了一个小游戏，就

在地铁上毫不吝啬地对男友大扇耳光。

女生们一度效仿，但她们只看到野蛮的形式，却忽略女主柔情蜜意的本质。

认为伴侣的爱，永远是自己失控的底气，被偏爱的，都有恃无恐。

可是没有谁会一味迁就，当矛盾累积到一定程度，大概最后只能麻木大哭。

之前有则新闻，一名女子因为男友没有给自己买妇女节礼物，气冲冲地数落他，忍了很久的男友那天心情也不好，狠狠回骂。两人越吵越凶，男方吼着“我死了，你就开心了”，最后把水果刀刺

进了自己的腹部。

一份法学报告中曾提出：在暴力杀人的女性重刑犯中，因家庭暴力杀夫的高达60%。很多人认为，所谓的家庭暴力，一定是对伴侣进行肉体摧残，但忽略了情绪上的冷暴力对人精神的折磨。

有时伤人的不一定是身体的痛苦，而是心理的无助。

在心理学家刘喆长达16个月的调查里，有过或正处于冷暴力的家庭占到70%以上。

放任地宣泄自己的情绪，不仅会伤害伴侣感情，更是会影响儿童的心理健康。长期的冷暴力环境，会让儿童对周围环境很敏感，逐渐不自信或刻意迎合别人。

更有甚者，会学习家长的冷暴力方式，成长为充满愤怒和戾气的人。

最亲密的人之间，却会带来最残酷的伤痛。

在亲密关系中发动攻击的人，有时对自己的行为也很费解。

“我并不是真的讨厌ta，想对ta发火；我真的不是有意去伤害ta。但是我还是这么做了。

暴躁的人之所以会无端发脾气，是低度自我认同感的体现。

心理学家总结出公式：满意度，等于行为减去期望。

他们对亲人期望太高，恨不得让其成为自己肚子里的蛔虫，对外人却足够宽容。他们经常会想：“别人不理解我就算了，为什么你也不理解我？”

这类人有极强的控制欲，但是他们对外部世界无能为力，只能把全部的愤怒积郁在心里，转而发泄到亲人那里。

宁愿被情绪控制，也不愿主动控制情绪。

形形色色的人中，总有人会相对感性，容易被情绪操纵。

然而无论什么理由，也不能成为自己任性的借口。总是随意倾泻负能量，让深爱自己的人如履薄冰，不但不会让自己愉悦，更会两败俱伤，玉石俱焚。

《菜根谭》里说：“家庭有个真佛，日用有种真道，人能诚心和气，愉色婉言，使父母兄弟间形骸两释，意气交流，胜于调息观心万倍矣。”

家庭生活大多需要遵循一些原则，即使亲如父母兄弟，也要尊重对方的独立人格，就算有不同的意见，也要商量着来。

周国平曾说：对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，是种教养。