介绍： Vol.043

有许多小伙伴来信问，感觉学习和生活都很无聊，希望让自己重新恢复对生命的激情。那么今天我们就来聊一聊如何化解无聊。

为什么会无聊？
好像只有在小时候，才从来不会感到无聊。因为那时，我们有一颗活动的心，充满各种渴望，和永远不愿意停止下来的折腾。
阴晴风雪，年复一年，日复一日。很多人在感叹，今天的生活像是对昨...

介绍： Vol.043

有许多小伙伴来信问，感觉学习和生活都很无聊，希望让自己重新恢复对生命的激情。那么今天我们就来聊一聊如何化解无聊。

为什么会无聊？
好像只有在小时候，才从来不会感到无聊。因为那时，我们有一颗活动的心，充满各种渴望，和永远不愿意停止下来的折腾。
阴晴风雪，年复一年，日复一日。很多人在感叹，今天的生活像是对昨天无聊生活的抄袭，既无惊喜，也无惊讶。机械的上课，吃饭，睡觉，毫无新意。帕斯卡尔在《思想录》中写道：“对于一个人来说不堪忍受的事莫过于处于完全的安息，没有激情，无所事事，没有消遣也无所用心。”

那么怎样才能兴奋呢？
一般来说，兴奋取决于某种性事物与感觉的匹配。猫不会因为听音乐而兴奋，但对于老鼠一定很兴奋。人类对于音乐会非常兴奋，但从不为吃老鼠而兴奋不已。不同人的兴奋关注点不一样，不要去复制粘贴别人的人生，活出真实的自我而不是让自我努力变成他人所期待的模样。
通常人们会因为他们(而不是周围的世界)放慢或者甚至停止成长而失去兴奋。这可能是因为长时间处于舒适区而发生的。走出舒适区，寻找新事物、想法、思想和地点，你会找到一些新的感觉，你的大脑需要这些新的刺激。正如爱默生所说“所有的生活都是一个实验。你做的实验越多，效果就越好。”

我们努力取悦他人、满足期望、让别人快乐或适应。而我们需要取悦的更应该是我们自己。
生活就像骑自行车。你要保持平衡，就必须一直不停的前进。
不要生活在一个人的孤岛。有些人对生活感到厌烦，因为他们完全生活在自己的小世界里。这是一个十分舒适的世界，但同时也是一个缺乏新鲜事物容易变得无聊的世界。而且你的宇宙正在缩小，变得越来越小。无论你读了多少本书，丰富了你美丽的内在世界，一切都没有改变。不管你听过几小时的音乐，看过多少的电影，没有什么事物提供的幸福感可以取代真正的与人的联系。

你需要的是关注你真正的生活状况，去生活在真实的世界中，虚拟世界带来的美好感受可以短暂糊弄你的大脑，但大脑的目的是为了让你更好的生存在在真实世界里，做你应该做的事，大脑自然会以愉悦的神经反应去给你亿回馈。我们要顺应这经过几百万年为了更好适者生存而存在的大脑。
我们奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣。放开别人对你没有服务的期望。放手去做你应该做的事。放手去做你自己想要做的事情。正如马克吐温说“20年后，你会对那些你没有做过的事情感到更失望，而不是你所做的事情。”
我们不要一味跟随大众随波逐流让自己变得越来越庸碌，而要响应自己内心的真实渴望，去做可以赋予自己生命力量的事。
这里是解忧杂货店，晚安

主播 / 阿纪
编辑 / 瓜江君
剪辑 / 呼噜

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