3款精力汤,帮身体减负增活力!

脱口秀 小厨FM 第164期 2018-02-27 创建 播放:114091

介绍: 假期里生活作息混乱,小厨们回到工作岗位也变得没精打采,很多人都高呼得了假期综合症!假期吃太多,自然觉得肠胃负担很重。黄小厨认为,可以从饮食入手来帮助身体找回健康的状态。在台湾拍戏时,当地流行制作“精力汤”。所谓精力汤,抛开那些夸张的宣传,其实就是将蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水,打成液体的食物,对恢复...

介绍: 假期里生活作息混乱,小厨们回到工作岗位也变得没精打采,很多人都高呼得了假期综合症!假期吃太多,自然觉得肠胃负担很重。黄小厨认为,可以从饮食入手来帮助身体找回健康的状态。在台湾拍戏时,当地流行制作“精力汤”。所谓精力汤,抛开那些夸张的宣传,其实就是将蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水,打成液体的食物,对恢复体力,改善身体状态,促进胃肠运动有辅助作用,是非常健康的饮品。很适合在暴饮暴食后,配合健康粗粮一起食用,来调解身体状态。

黄小厨分享3款精力汤,希望大家喝了以后精力满满,活力充沛~

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