介绍： 如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦，那么，你就是每天都在重复的为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

介绍： 如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦，那么，你就是每天都在重复的为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。