介绍： 师父说，人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事儿要学会自己化解，保持乐观开朗的心态。如果你碰到了烦心事，不妨学说三句话，也许话一出口，自己心中的郁结也就随之化解了。

1.“算了吧”
人生中有很多事情，有的时候是强求不来的。不管是一段性格不合的恋爱，还是一个没有共同话题的朋友。不是你努力或者用心就能得到期待...

介绍： 师父说，人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事儿要学会自己化解，保持乐观开朗的心态。如果你碰到了烦心事，不妨学说三句话，也许话一出口，自己心中的郁结也就随之化解了。

1.“算了吧”
人生中有很多事情，有的时候是强求不来的。不管是一段性格不合的恋爱，还是一个没有共同话题的朋友。不是你努力或者用心就能得到期待的回应，与其强迫自己痛苦隐忍，继续互相伤害，倒不如说一句“算了吧”，潇洒放手。少几分强求，心底也就会少几分求而不得的戾气，生活也多几分顺遂。

2.“不要紧”
不管发生什么事，都要学会对自己说一句“不要紧”。如果你得到了一个不好的消息，一定要先让心平静下来，积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。在头脑混乱的时候，人往往更容易因为着急而做出错误的决定，这个决定有可能会造成无法挽回的后果。要相信车到山前必有路，把心态放平和，不要紧，慢慢来。

3.“会过去的”
就算今天你因为失恋而躲在房间里失声痛哭，就算你今天因为受了委屈而悲伤不已，明天的太阳也会依旧升起。雨过总会天晴，花谢也会花开。时间在走，凡事都会过去。你要相信，明天一定会比今天更好，没有翻越不了的高山，没有融化不了的积雪，时间会抚慰你所有的伤痛。

其实在说出这三句话的同时，你也是在暗示自己。多说说这三句话，你收获的不止是对当下烦恼的解决方法，更是一份恬淡的心境。愿你往后生活，随性淡泊。