介绍： 还记得，我们节目最初的那个片头吗？在偌大的城市，每个人都是一座孤岛。有时候上班路上，挤在公交地铁里面，好多好多人，会突然产生一种孤独感。而有时候，自己一个人静静呆着的时候，反而觉得很舒服，很充实。我想，这样一种舒服的状态，是我们每个人应得的。你喜欢热闹，就多和朋友聚会，你喜欢安静，也不要勉强自己，去和别人寒暄...

介绍： 还记得，我们节目最初的那个片头吗？在偌大的城市，每个人都是一座孤岛。有时候上班路上，挤在公交地铁里面，好多好多人，会突然产生一种孤独感。而有时候，自己一个人静静呆着的时候，反而觉得很舒服，很充实。我想，这样一种舒服的状态，是我们每个人应得的。你喜欢热闹，就多和朋友聚会，你喜欢安静，也不要勉强自己，去和别人寒暄。你累了，也许，就可以放下手头的工作，休息一会儿。所以，其实我每一天都在告诉我自己，不要给自己太大压力，不用太在意，周围人的催促。同样，如果你们觉得有道理，也可以这样提醒自己。