答应我:做一个科研淡人,生活浓人|032

知识 早日毕业 第32期 2024-08-05 创建 播放:157

介绍: 之前在旧的节目经常跟大家分享我读博的不快乐的种种经历。造成这种状态的很重要的一点是我把科研看得很重,把科研的结果,老师对我的评价,和跟同学的比较来衡量我的成功与失败。这种“科研浓人”的心态让我屡屡被项目整破防,同时也导致了我许多的心理问题。本期播客我分享了为了更深了解我这一心态的成因以及解决办法,我体验了简单...

介绍: 之前在旧的节目经常跟大家分享我读博的不快乐的种种经历。造成这种状态的很重要的一点是我把科研看得很重,把科研的结果,老师对我的评价,和跟同学的比较来衡量我的成功与失败。这种“科研浓人”的心态让我屡屡被项目整破防,同时也导致了我许多的心理问题。本期播客我分享了为了更深了解我这一心态的成因以及解决办法,我体验了简单心理的心理评估服务,通过和咨询师交谈明白了其中一部分“浓”的科研心态是来自于我从小尝试对父母的一种自我证明。最后,我分享了一些如何成为一个科研淡人,生活浓人的方法。希望对大家有帮助❤️
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