至今不知何时入睡

故事 老高与小茉 Mr & Mrs Gao 第170期 2022-05-19 创建 播放:8533

介绍: ——————————

我每天差不多需要12个小时的睡眠时间,属于特困生,但对于这个行为,我还是知之甚少……今天听老高讲述‘睡觉’这个话题

- 人为什么需要睡觉
- 为了身体
- 为了精神
- 睡觉、昏迷、休息的概念

部分生物睡眠时间
- 长劲鹿20min/day
- 牛马大象2-3h/day,草能量太低&警惕食肉动物
- 老虎狮子10h/day,高能量&...

介绍: ——————————

我每天差不多需要12个小时的睡眠时间,属于特困生,但对于这个行为,我还是知之甚少……今天听老高讲述‘睡觉’这个话题

- 人为什么需要睡觉
- 为了身体
- 为了精神
- 睡觉、昏迷、休息的概念

部分生物睡眠时间
- 长劲鹿20min/day
- 牛马大象2-3h/day,草能量太低&警惕食肉动物
- 老虎狮子10h/day,高能量&被袭击可能性小
- 人6-18h/day,,欲望,需要信息,精神食粮

【关键词】:刺激;眼动期;整理记忆;情感记忆

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