知识 中国药科大学广播电台-药苑之声 第574期 2022-03-25 创建 播放:89

介绍: 3.25周五时事万花筒
主题:晚安,早点睡
主播:朴美贤  时奕 
梗概:皮肤变差,体重增加,记忆力也在无情衰退。盯着手心里被抓下的缕缕秀发,难道......留给我们的时间已经不多了?啊错错错!这些都只是在提醒你一件事:别再熬夜了!18日,《中国睡眠研究报告》发布,调查显示过去十年间国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长也...

介绍: 3.25周五时事万花筒
主题:晚安,早点睡
主播:朴美贤  时奕 
梗概:皮肤变差,体重增加,记忆力也在无情衰退。盯着手心里被抓下的缕缕秀发,难道......留给我们的时间已经不多了?啊错错错!这些都只是在提醒你一件事:别再熬夜了!18日,《中国睡眠研究报告》发布,调查显示过去十年间国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长也大幅减少,睡眠质量更是惨不忍睹......为何ddl总会在凌晨困扰着我们?为何深夜的手机如此好玩?趁年轻熬夜修仙与提前步入养生生活,二者间该如何取舍?敬请收听本期时事万花筒!

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