介绍： 本文首发于网易原创栏目《网易声音图书馆》
微信公众号：声图（ID：NeteaseSoundLibrary）
微博：网易声音图书馆
动听的声音有温度 声图君陪你看尽春华秋实 夏炽冬雪

从何时起，我们习惯了把自己塞满。用林立的楼房塞满视线，用繁杂的装饰塞满房间，用工作、用kpi、用无所谓的烦躁塞满今天的心灵，再用大把大把的目标塞满明天。把时间...

介绍： 本文首发于网易原创栏目《网易声音图书馆》
微信公众号：声图（ID：NeteaseSoundLibrary）
微博：网易声音图书馆
动听的声音有温度 声图君陪你看尽春华秋实 夏炽冬雪

从何时起，我们习惯了把自己塞满。用林立的楼房塞满视线，用繁杂的装饰塞满房间，用工作、用kpi、用无所谓的烦躁塞满今天的心灵，再用大把大把的目标塞满明天。把时间填满，变成了生活的全部意义，心灵却在每个夜晚觉得空空荡荡。

一位教授曾向南隐禅师诉苦问禅，禅师只让他手执一杯，不断向内倒滚烫的热水。直至热水不断满溢出来，教授实在禁不住滚烫而松手了。杯子咣地碎在地上。禅师于是说：“你为什么不放手呢？”

我们的心也是这杯子啊，被自己的热水灌满而不知放下，被不必要的烦恼郁闷烫伤。把杯子倒空，才能装下茶水，把心灵倒空，才能装得下自己。空，是放下，是豁达，是解脱，最空荡的时间与空间里，往往才能找到最充盈的自己。

祝你的梦里有鸟语花香，青山绿水环绕。

希望你今夜好梦，失眠的夜晚，还有声图君陪你。晚安。