掌握好生活节奏,远离负面情绪

知识 中国药科大学广播电台-药苑之声 第489期 2021-11-29 创建 播放:42

介绍: 11.29周一药苑指南针
主播:小卡 波比
主题:掌握好生活节奏,远离负面情绪
梗概:我们每个人都会面对各种各样的事情,如果不能很好地掌握生活节奏,可能会出现手忙脚乱的情况,之后也难免会产生一些负面情绪,如此一来,既降低了我们的效率,也可能会造成其他不良的影响。我们需要调整好自己的生活节奏,尽力减少自己的负面情绪。如果...

介绍: 11.29周一药苑指南针
主播:小卡 波比
主题:掌握好生活节奏,远离负面情绪
梗概:我们每个人都会面对各种各样的事情,如果不能很好地掌握生活节奏,可能会出现手忙脚乱的情况,之后也难免会产生一些负面情绪,如此一来,既降低了我们的效率,也可能会造成其他不良的影响。我们需要调整好自己的生活节奏,尽力减少自己的负面情绪。如果产生了负面情绪,则需要通过合适的方法缓解。

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