介绍： 想实践，但不知道怎么做，这只是你给自己的一个借口。你一直知道怎么做，只是你一直不相信，做这些简单的事情，就真的会有结果。
就好像《当下的力量》和《太傻天书》的第一章，都教导了“当下一刻”的锻炼，每个人都知道怎么做，这个锻炼也很简单。
他不做的唯一原因，是他大脑的病毒不断地和他说：“这些有用吗？看起来什么改变都没...

介绍： 想实践，但不知道怎么做，这只是你给自己的一个借口。你一直知道怎么做，只是你一直不相信，做这些简单的事情，就真的会有结果。
就好像《当下的力量》和《太傻天书》的第一章，都教导了“当下一刻”的锻炼，每个人都知道怎么做，这个锻炼也很简单。
他不做的唯一原因，是他大脑的病毒不断地和他说：“这些有用吗？看起来什么改变都没有，别浪费时间了。”
当你读这类书籍的时候，如果你不知道该怎么做，就什么都不做，或者只做你知道该怎么做的。
《太傻天书》不是有了七个练习了吗？那里面的任何一个，你都可以去做。何必去寻求要做更多的不同的练习呢？
记住，更多的追求，就是分离的一种，当你开始追求更多的时候，你就是在进入缺乏的恐惧。
一旦当你以任何形式想要更多的时候，在那一刻，告诉自己：“没有区别。”