介绍： 你接纳真实的自己吗？你有好好爱过自己吗？你会过度在意别人的看法吗？你对自己足够坦诚吗？
每一个灵魂拷问背后都隐藏着让内心强大的秘诀，如果你也有类似的困惑，欢迎听完第四期，因为每一段都能给到你启发
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🎉本期精华
01:53 对自己极度的坦诚是内心强大的标志
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介绍： 你接纳真实的自己吗？你有好好爱过自己吗？你会过度在意别人的看法吗？你对自己足够坦诚吗？
每一个灵魂拷问背后都隐藏着让内心强大的秘诀，如果你也有类似的困惑，欢迎听完第四期，因为每一段都能给到你启发
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🎉本期精华
01:53 对自己极度的坦诚是内心强大的标志
02:30 什么是坦诚？对自己不坦诚的表现有哪些？怎样才算对自己坦诚
04:58 怎么样才能不拧巴？
07:15 怎么爱自己？
09:15 哇噻女孩听友们那些对自己不坦诚的表现
10:00 内心不强大的表现——对自己不认可
18:57 内心不强大的表现——害怕分享自己的成功
28:53 内心不强大的表现——讨好别人
31:00 别人对你的态度都是你允许的
41:10 与其讨好别人，不如讨好自己
42:00 内心不强大的表现——害怕暴露自己的脆弱
48:00 压制情绪的后果
50:30 内心不强大的表现——为了生存放弃自己喜欢的工作
54:20 适合你的不是某个工种，而是某一类工作
65:00 内心不强大的表现——过度吹嘘自己或做道德标兵
69:00 活出绽放的自己，做真实的自己
73:45 为什么有那么多人对自己不坦诚？
77:00 主播描述淋雨的体验
79:00 人生就是不断翻越山丘的过程
82:40 让内心变得强大的tips
👩嘉宾
一个上知天文下知地理的睿智女孩。主业互联网运营，副业保险经纪人，还学过景观园林设计。她一直走在内在探索的路上，脑子里有很多关于人生、关于世界的思考。我们俩相识于北京798的一个小院里，因为聊的投机立马约好了录一期播客，之后还打算在听友群开直播分享
💃主播
索菲亚，一位不分前后鼻音的95后新疆女孩、一位醉心于用策略撬动广告的大厂产品经理、一位致力于用一生追逐自由和热爱的酷飒女孩儿、一位同时拥有女性思维和男性思维的双面女王，主打“走所有人的路，让所有人无路可走”！
👩🏽‍🤝‍👩🏻关于哇噻女孩
欢迎收听《哇噻女孩》，这是一档面向女性但所有性别都能听的女性成长型播客，会分享一些很哇噻的女性故事和她们很哇噻的想法
人生是旷野，不是轨道，希望每个女孩都能活出洒脱人生！
🎧BGM
片头曲: Requin Chagrin《Fou》
片尾曲: David Foster《Eternity》