个人介绍:管好情绪,善待自己。心宽寿自延,量大智自裕。--生活不是一帆风顺,每个人都会有情绪。喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,宜疏不宜堵。深呼吸,可以让你缓解心情;找个人说说话,可以让你换一下心情;换一下环境,可以让你放松心情;听一首放松的歌,可以让你愉悦身心。--音乐🎶是疗伤圣药。
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