介绍： 作者 / 林壁炫
标题 /《当你觉得孤独时，孤独正在陪伴你》

自从社交网络兴起、智能手机普及后，我们留给自己的时间变得越来越少。千里之隔的亲朋，有网络就能视频聊天，独居一隅也不再是什么冷僻的事情了。孤独，变成一种稀少的感受。

只是偶尔，我做饭、洗碗或者打扫屋子，做这些不需要动脑子的机械性动作时，才会突然意识到，我...

介绍： 作者 / 林壁炫
标题 /《当你觉得孤独时，孤独正在陪伴你》

自从社交网络兴起、智能手机普及后，我们留给自己的时间变得越来越少。千里之隔的亲朋，有网络就能视频聊天，独居一隅也不再是什么冷僻的事情了。孤独，变成一种稀少的感受。

只是偶尔，我做饭、洗碗或者打扫屋子，做这些不需要动脑子的机械性动作时，才会突然意识到，我是在与自己相处。一种非常宁静的孤独感，而这种感觉，在各种信号互相覆盖的今日，显现出苍白的珍贵。不得不承认的是，当孤独感袭来时，大多都是因为负能量袭来，身边伴随着无助，然而有趣的是，治愈我们的，却是孤独本身。这像是一种亏欠，当我们觉得孤独时，孤独正在陪着我们。

也不只孤独，很多痛苦，需要的是痛苦本身的治愈，毒即是药。我们从小受到的教育，都是正面的——遇到挫折要坚强，遇到困难要勇敢，遇到苦难要乐观。但后来发现，许多的痛苦，正像黑夜，“穿过漫长的黑夜”全然不过是修辞。黑夜自己会走，白天是等待而来的。在最苦难的时候，消除它的方式便是那个时刻。觉得孤独时，呼朋引伴地欢聚只能起到镇痛的作用，而不是治病的根本。下一次，当你彷徨无助孤独时，试一下，去与它们对坐。心理学有个比喻，病人好比坠入深渊，心理医生更像深渊旁边的一棵树，伸出树枝在一旁静静不动。他们要患者自己和深渊搏斗，是选择继续坠落，还是选择抓住救命的树干，全都看患者自己。

人和人是那么不同，人心莫测未知，自然解救就变得自以为是。说懂得可能是隔岸观火，脱口而出的劝慰也不过隔靴搔痒，所以更多时候，倾听比开导更有用。不过是承担起“孤独”的作用，等这个沉浸在痛苦中的人，在倾诉中抵达孤独的核心。

之前网上有一张很火的照片，一个身形很好的女白领背影，缓缓步下地铁旁的楼梯，手里拎着的，是她的高跟鞋。是的，她正是赤着脚在走路。作者配的文字是“今天你也很累吧”。照片之所以能爆火，是网友们都感同身受了那个曾经很累的时候。疲倦，是被疲倦给治愈了。当你很疲倦时，那些分享热闹，或者邀你玩耍的人，大概只能收获你的白眼吧。

阴阳鱼环抱，互相融合。消极的事物也不是全部的黑，它也是黑白相间的圆，反义而同生，伤害你，也治愈你。

主播 / 马婉莹
导播 / 丁晗笑
编辑 / 孙佳利、李诗文
审核 / 崔佳