介绍： 专家指出，孩子睡前的一小时叫做“黄金一小时”，这段时间孩子不管是身体还是精神都是最放松、最舒服的阶段。

如果父母能利用好这段时间，加强和孩子之间的交流和互动，让孩子感受到来自父母的温暖和爱意，那么不仅可以让孩子拥有良好的睡眠质量，还能促进孩子的身心发展，让孩子成为一个性格良好、品行端正的人，可谓是一举两得。
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介绍： 专家指出，孩子睡前的一小时叫做“黄金一小时”，这段时间孩子不管是身体还是精神都是最放松、最舒服的阶段。

如果父母能利用好这段时间，加强和孩子之间的交流和互动，让孩子感受到来自父母的温暖和爱意，那么不仅可以让孩子拥有良好的睡眠质量，还能促进孩子的身心发展，让孩子成为一个性格良好、品行端正的人，可谓是一举两得。

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