幽声437期 7:30之前到校真的合理么?学生的特殊昼夜节律

音乐推荐 幽声隧道 第275期 2022-06-29 创建 播放:47

介绍: 这期节目我们来聊一本书《我们为什么要睡觉》,书中专门提到了睡眠和教育的关系。大部分学生都睡眠不足,这个危害不仅造成成绩下滑,而且对精神心理也造成极大压力和问题。作者通过大量科学数据最后做出了许多惊人的发现,和我们每个人都息息相关。

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