介绍： 5.6周五时事万花筒
主播：时奕 朴美贤
主题：锻炼跟畊宏，随意勿跟风
梗概：近日，跟着刘畊宏跳操成了很多人居家健身的首选。其中最火的一套当属以《本草纲目》为背景音乐的瘦身减脂操。欢脱的氛围外加充足的运动量吸引了大批“刘畊宏男孩女孩”的青睐。然而，人们的身体素质各有不同，健身热潮之下，已有不少运动损伤案例出现。“跟练...

介绍： 5.6周五时事万花筒
主播：时奕 朴美贤
主题：锻炼跟畊宏，随意勿跟风
梗概：近日，跟着刘畊宏跳操成了很多人居家健身的首选。其中最火的一套当属以《本草纲目》为背景音乐的瘦身减脂操。欢脱的氛围外加充足的运动量吸引了大批“刘畊宏男孩女孩”的青睐。然而，人们的身体素质各有不同，健身热潮之下，已有不少运动损伤案例出现。“跟练五分钟，脚肿了”、“运动过激导致黄体破裂进医院”，诸如此类的新闻频频出现。隔离在家长期不运动的人们突然进行高强度锻炼，很容易导致身体出现问题。全民健身成为社会新风尚，但过度运动也会带来受伤风险，居家锻炼应该循序渐进、量力而为，别让快乐健身变成我们身体的负担。欢迎收听本期时事万花筒。