拒绝过度焦虑

知识 爱上听广播 第159期 2022-04-24 创建 播放:94

介绍: 当下,身材、容貌之间的内卷与考试周的临近,使得大家不由地焦虑了起来。今日播音只小萌、寒欢就此话题,发表了看法。在她们看来,焦虑来源于与身边朋友的对比。朋友之间的内卷,往往会带来无形的压力。而突如其来的体育考核、课程检验,让人措手不及,多方面的压力堆积,使得生活越来越焦虑。而焦虑则会造成情绪失控、身体不适的恶性...

介绍: 当下,身材、容貌之间的内卷与考试周的临近,使得大家不由地焦虑了起来。今日播音只小萌、寒欢就此话题,发表了看法。在她们看来,焦虑来源于与身边朋友的对比。朋友之间的内卷,往往会带来无形的压力。而突如其来的体育考核、课程检验,让人措手不及,多方面的压力堆积,使得生活越来越焦虑。而焦虑则会造成情绪失控、身体不适的恶性影响。对此,使得焦虑变为向前的动力尤为重要,学会各种应对焦虑的方法,成为了生活必需。

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