改善挫败冥想

文学出版 工作放松冥想 第3期 2018-07-08 创建 播放:33430

介绍: 欢迎来到now改善挫败冥想。

在工作中,很多事情会让我们感到受挫。例如,任务的最后期限,老板、同事、客户的态度等等...克服挫败最简单的方式之一就是看待事情轻松一点儿,别太在意它。在本次冥想练习中,我们将以一个简单的小游戏来改善我们的受挫情绪。

介绍: 欢迎来到now改善挫败冥想。

在工作中,很多事情会让我们感到受挫。例如,任务的最后期限,老板、同事、客户的态度等等...克服挫败最简单的方式之一就是看待事情轻松一点儿,别太在意它。在本次冥想练习中,我们将以一个简单的小游戏来改善我们的受挫情绪。

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