沉入谷底的孤寂,无法触及的心壁

阿卡琳 2017-01-02 创建
标签: 日语 治愈 ACG

介绍: 封面 pid = 48966800,原图在动态1月23日里。
推荐语:让音乐打破孤寂,击穿心壁,治愈你的心灵

聆听提示:这是一个感情会变化的歌单,请顺序聆听,不要随机,也不要循环
当听到契合自己现在的感受时,可...

介绍: 封面 pid = 48966800,原图在动态1月23日里。
推荐语:让音乐打破孤寂,击穿心壁,治愈你的心灵

聆听提示:这是一个感情会变化的歌单,请顺序聆听,不要随机,也不要循环
当听到契合自己现在的感受时,可以单曲循环,但也要尝试继续播放下一首,让心情变得更好❤️

实际上这个单只有一半是符合标题的,剩下的一半,是引导人走出这种孤寂无助的低谷。
———
曾经,我注意到,音乐可以影响人的心情,于是就有了这个想法:怎样让心情低落的人重新燃起希望。

直接听励志的歌曲,可能会因为距离感,而产生反感。一直听伤感的歌曲,又会使低落的心情更加严重。所以循循善诱,才能让人重新回到活力的一面。

该歌单已经反复聆听测试,精心排序了,感情是接连起伏的,从最开始的无助,渴求帮助,内心压抑,中间的轻声呐喊、声嘶力竭、看淡一切、再到心情好转,有了一线希望,再到重新燃起希望,充满热情。已经尽量做得感情上下承接,过渡平缓。希望收听本歌单的人,也能从最开始压抑的状态,转向乐观开朗。
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P.S. 我想谈谈「抑郁」这个症状。
『我突然发现自己对几乎所有的事情都失去了兴趣。我曾经很想去做的事情,甚至不愿意去做那些。

我不知道这是为什么。抑郁的反面,并非快乐,而是活力。
有时候该吃午饭了,我却开始想,我还得把食物拿出来,放到盘子里。得切,得嚼,得咽。让我感觉就像耶稣受难一样。

人们在谈论抑郁时,时常忽略了一点,那就是你知道这一切都很荒谬。即使你正处在抑郁之中,你也知道这一切都很荒谬。你知道这根本不是什么大不了的事情。然而你已经被它掌控,并且无法找到任何解决方式,于是我开始感到自己事情做得越来越少;思考得越来越少;感知得越来越少。就好像整个人已经没什么价值了。

紧接着焦虑就来了,人不自杀的唯一原因,是因为不想伤害身边的人。有三种东西是人们容易混淆的:抑郁,悲伤,难过。

困扰他们的不是疾病本身,而是对一些事实的偏执。他们会对一些事实超乎常人的在意。抑郁让人精疲力尽。它会消耗掉你几乎全部的时间和精力,而对此保持沉默,只会让抑郁的症状变的更加严重。』

实际上,抑郁的人仍然感官健全,能感到快乐,痛苦,但是无法再享受,无法用「心」去处理这些感情。就像「心」外产生了厚厚的心壁。

音乐能击穿吗?我不知道,也许有这个可能性。我希即使处在抑郁之中的人,音乐也能渐渐融化你的心壁,将爱和希望传达到。

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