纯音 | 每天冥想十分钟,感受生活小确幸

听见花开之落尘 2018-12-05 创建
标签: 轻音乐 古典 器乐

介绍: 冥想,是一种改变意识的形式。它通过获得深度宁静状态而增强对内心、对身体、情绪和想法的察觉,目标是停止意识对外的一切活动,而达到忘我之境。

冥想,是一根魔杖,引导你进入内心的宝地。合理运用它,...

介绍: 冥想,是一种改变意识的形式。它通过获得深度宁静状态而增强对内心、对身体、情绪和想法的察觉,目标是停止意识对外的一切活动,而达到忘我之境。

冥想,是一根魔杖,引导你进入内心的宝地。合理运用它,你不仅仅会获得压力的释放,还会感受到活在当下的美妙,甚至能获得对自己的思维、身体、情绪等方方面面细致入微的觉察力。

在你最忙碌、最焦虑、最疲惫的时候,不妨试试冥想。在你敞开内心之后,它会给予你意想不到的馈赠。

每天冥想十分钟,发现内心的力量,远离痛苦烦恼,感受美好生活!

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