听见花开之落尘 2018-12-05 创建

介绍： 冥想，是一种改变意识的形式。它通过获得深度宁静状态而增强对内心、对身体、情绪和想法的察觉，目标是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境。

冥想，是一根魔杖，引导你进入内心的宝地。合理运用它，...

介绍： 冥想，是一种改变意识的形式。它通过获得深度宁静状态而增强对内心、对身体、情绪和想法的察觉，目标是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境。

冥想，是一根魔杖，引导你进入内心的宝地。合理运用它，你不仅仅会获得压力的释放，还会感受到活在当下的美妙，甚至能获得对自己的思维、身体、情绪等方方面面细致入微的觉察力。

在你最忙碌、最焦虑、最疲惫的时候，不妨试试冥想。在你敞开内心之后，它会给予你意想不到的馈赠。

每天冥想十分钟，发现内心的力量，远离痛苦烦恼，感受美好生活！