今天十二点我睡了吗 2018-06-23 创建

介绍： α脑波音乐不同于普通的古典音乐
α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。

从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章...

介绍： α脑波音乐不同于普通的古典音乐
α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。

从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。

曾经我尝试用民谣让自己沉下去，在享受情绪体验的过程中平静下来，但似乎只停留在了享受层面，在学习中获益的效果似乎没有十分明显，才发现旋律的重要性。也就是我们说的节拍与频率。

只有节拍在60—70，频率在8—14HZ 的音乐才是真正的α脑波音乐

深夜来临之际，回归自然状态下的深度学习，愿你与音乐相伴。

——————————by Wáng Líng