碎片时间冥想

情感调频 用乘车、通勤、等待的碎片时间,把心态从消磨转变为超脱,放松大脑,保持觉察。
无论是两点一线的日常套路,还是漫漫旅途中的短暂无聊,都可以用“碎片时间冥想”闭目片刻,等待睁开眼睛后的全新自我。
让我们从 “无意识”的局限思维中解脱出来,用更美好的状态生活。

节目列表

共3期
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播放12838 赞17 2018-09-27
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2
播放11044 赞13 2018-09-27
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1
播放26252 赞27 2018-09-27
05:25

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