不熬夜,才是最高级的自律

情感 晓苏电台 第594期 2018-01-05 创建 播放:445375

介绍: (策划:DJ晓苏 文字:梁爽 插画:拖延征)自律的正确姿势,是抓住努力时的每一分钟,而不是抓住每一分钟去努力,最后拖垮了身体。顶级的自律,从来都不是拼尽全力,而是懂得节制自己。

晚安曲:蔡健雅《夜盲症》

介绍: (策划:DJ晓苏 文字:梁爽 插画:拖延征)自律的正确姿势,是抓住努力时的每一分钟,而不是抓住每一分钟去努力,最后拖垮了身体。顶级的自律,从来都不是拼尽全力,而是懂得节制自己。

晚安曲:蔡健雅《夜盲症》

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